O mundo vive uma preocupante expansão de doenças relacionadas à má alimentação, impulsionada por mudanças nos hábitos de vida, como a popularização do fast food e dos alimentos industrializados. Esse estilo de vida tem contribuído para o aumento de enfermidades como obesidade, câncer, diabetes, doenças cardíacas e estresse, afetando adultos, jovens e crianças.

Diante desse cenário, surge a pergunta: como adotar uma alimentação saudável? Estudos científicos apontam o vegetarianismo como uma resposta eficaz, por estar associado ao controle do peso, à redução do risco de doenças crônicas, ao aumento da disposição e da energia, além de benefícios ambientais e éticos.

Com esse propósito, foi criado o Seminário de Receitas Vegetarianas, que visa compartilhar práticas culinárias saudáveis, sem o uso de carnes e derivados, incentivando a preparação de refeições saborosas, nutritivas e equilibradas.

A escolha alimentar é individual, mas uma dieta saudável contribui diretamente para o bem-estar físico, mental e familiar. Grande parte das doenças e sofrimentos está ligada a erros na alimentação. Por isso, este material foi desenvolvido para auxiliar na preparação de pratos que promovem saúde, vitalidade e qualidade de vida.

Especificação do produto:

Nutrindo Com Sabor

Subtítulo: O Que Comemos Pode Interferir Em Nossa Saúde?
Editora: Plenitude
Autor: Gilda Campos
Categoria: Saúde
Indicado para: Quem busca preparar pratos que promovem saúde, vitalidade e qualidade de vida.
Idioma: Português
Acabamento: Brochura / Laminação Brilhante/ Papel Offset
Medida: 21 x 14 x 0,5 cm
Páginas: 116
Peso: 0.135 kg.
ISBN: 9786587748405