O mundo enfrenta um aumento alarmante de doenças ligadas aos maus hábitos alimentares. A rotina corrida, o consumo crescente de fast food e alimentos industrializados têm contribuído para problemas como obesidade, diabetes, câncer e doenças cardíacas. Diante desse cenário, surge a pergunta: por onde começar para ter uma alimentação saudável?

Cada vez mais estudos comprovam que o vegetarianismo — alimentação sem carne — oferece benefícios significativos: controle de peso, redução do risco de doenças crônicas, melhora da energia e disposição, além de impactos positivos no meio ambiente e no bem-estar animal.

Pensando nisso, surgiu o Seminário de Receitas Vegetarianas, criado para ensinar práticas culinárias saudáveis, saborosas e nutritivas, totalmente livres de carnes e derivados. O objetivo é mostrar que é possível comer bem, cuidar da saúde e ainda preparar pratos deliciosos no dia a dia.

A decisão final sobre sua alimentação é sua — mas esperamos inspirá-lo a escolher um caminho mais saudável, consciente e benéfico para toda a família. Afinal, uma boa nutrição fortalece o corpo, a mente e previne grande parte das doenças que enfrentamos hoje.

Este material foi preparado para guiá-lo na criação de refeições práticas, saborosas e em plena harmonia com a saúde.

Especificação do produto:

Nutrição & Sabor

Subtítulo: Como Fazer Pratos Sabororos E Saudáveis
Editora: IAGE
Autor: X
Categoria: Saúde
Indicado para: Fornecer auxílio sobre como preparar pratos deliciosos que estão em harmonia com a saúde.
Idioma: Português
Acabamento: Brochura / Laminação Brilhante/ Papel Offset
Medida: 21 x 14,9 x 0,6 cm
Páginas: 116
Peso: 0.141 kg.
ISBN: X